我有時候會想，茫然的感覺是什麼？焦躁感從何而來？為什麼感到憤怒？覺得可以、覺得不行，什麼時候會充滿質疑，什麼時候又能欣然接受一切變化，為什麼？那是什麼？
最近一直覺得自己在可承受範圍的邊界，引發情緒問題，精神和身體狀況都不是很好，甚至覺得自己生病了。壓力總是一瞬間就累積到滿點，但釋放壓力與調解心情卻需要很長的時間。緩不濟急，雖然總比什麼都不做來得好。可是，最近的狀況真的很惱人，然後解決不了就又更加煩躁。超出閾值的時候，各種層面的崩潰。我沒有要當強者，我也知道這種時候應該好好釋放，學著放鬆，可是即使嘗試各種紓壓的方法，壓力源依然存在的話，到頭來還是一樣吧。
那叫做什麼？身心症？心身症？總而言之最近很常肚子痛。我沒有吃壞肚子，但就是肚痛。總是很早就醒來，或是晚上沒辦法放心去睡，不想睡。吃東西獲得極其短暫的快樂。睡醒要對自己精神喊話，不然起不了床，更不想出門。散步的時候感到茫然，漫無目的的走著，走到腳痠了才覺得應該回家睡覺。必須加班工作卻又逃避不想做，然後甚至覺得茫茫然的走到馬路上發呆，或許也是個選擇。我其實也不是個多麼重要、無可取代、不可或缺的人，如果我拋下一切，也未必會造成什麼天大的麻煩。痛苦這件事沒辦法量化，沒辦法比較。對當下正在受苦的人來說，那些都是最痛苦的。或許我就是抗壓性很差，說不定我應該自暴自棄，隨便弄弄就好。然後如果做不好被嫌棄，就撒手不管，一走了之。所有的快樂都這麼微小，微小到好像一眨眼就沒了。還是說，我現在該做的是欺騙自己，騙自己是重要的，騙自己其實很有希望，騙自己一切都很簡單，騙自己那些痛苦都只是我想像出來的，騙自己說我很好，我沒事，我可以堅強的活下去，醜陋的活下去，不要哭，被別人討厭也沒關係，不負責任也沒關係，我只要讓自己快樂就好，會笑會吃會睡，這樣就好了。但這樣的話，我為什麼要活著？
